Haptotherapie
Haptotherapie is de therapeutische toepassing van de haptonomie. Haptotherapie is gericht op bewustmaking van gevoelens en maakt daarbij naast aanraking gebruik van het gesprek en ervaringsoefeningen. Aanraking is de meest directe vorm van communicatie en kan veel duidelijk maken over jezelf en jezelf in verhouding tot de ander, ook als dit met woorden niet lukt.
Gevoelens
Gevoelens waar we niet naar luisteren of die we wegstoppen, blokkeren het ervaren van verdriet, boosheid en angst, maar ook van plezier en genieten. Blokkeren leidt tot het zich lijfelijk pantseren en vooral vanuit de wil, het moeten en het denken gaan leven. Door voelend het lichaam aan te raken, in alle rust, openheid en veiligheid, kan er weer contact gemaakt worden met gevoelens, daar waar die afgesloten zijn geraakt.
De begeleiding
De eerste afspraak bestaat uit een intake-/kennismakingsgesprek. Daarin maken we kennis met elkaar, kijken we samen naar de hulpvraag en of haptotherapie zinvol is. Binnen mijn begeleiding vind ik veiligheid, respect en warmte erg belangrijk.