Relatietherapie
Relatieproblemen zijn vaak het gevolg van een verstoorde communicatie binnen de relatie. Vanuit de haptotherapie werken we aan het herstellen van het vermogen om een liefdevol contact aan te gaan, door beter in contact te komen met eigen gevoelens, behoeftes en pijnpunten. Je leert jezelf beter kennen en leert hierover op een effectieve manier met elkaar te communiceren.
Gewoontes en patronen worden bewust en voelbaar gemaakt. We staan stil bij huidige gevoelens, maar ook bij onderliggende behoeftes en verlangens.Thema's als (on)macht, vrijheid, afhankelijkheid, vertrouwen en intimiteit spelen daarbij een rol. Daarnaast kijken we naar de geschiedenis die elk van de partners, individueel, als een soort 'stille kennis' meedraagt. Inzicht hierin kan partners helpen zich te bevrijden van oude, soms verstarde patronen, die voortdurend de relatie beïnvloeden.
Andere relaties
Ook tussen ouders en kinderen, broers en zussen of binnen vriendschapsrelaties kunnen relatieproblemen optreden. Dan kan het bij conflicten en onbegrip zeer verhelderend en helpend zijn om te werken aan een hernieuwde communicatie en een goed contact.
Werkwijze
Binnen de sessies creëer ik veiligheid waarin beide partners hun kant van de problemen kunnen vertellen. Er is nooit sprake van een ‘schuldige’. Er wordt altijd gekeken naar de interactiepatronen die ontstaan zijn, wat zit daarachter en hoe kunnen we dit veranderen.
In de praktijk wijzen partners regelmatig boos of teleurgesteld naar elkaar en dat is vaak precies het gedrag wat verwijdering en pijn veroorzaakt. Meestal hebben partners een gevoel dat ze iets niet of te weinig krijgen van de ander. Dit gevoel gaan we ontrafelen en helen.
EFT relatietherapie
In mijn therapie combineer ik EFT (Emotionally Focussed Therapy) met de haptotherapeutische relatietherapie. EFT is een effectieve relatietherapie, ontwikkeld door dr. Sue Johnson in Canada, gericht op emoties en de verbinding tussen partners.
Wanneer?
- Je ervaart weinig plezier in je relatie; alles voelt als een sleur
- Je hebt het gevoel een stuk eigenheid opgeofferd te hebben om de ander gelukkig te maken
- Je vindt het lastig om met een aantal eigenschappen van je partner te leven
- Het vertrouwen in elkaar ontbreekt
- Seksualiteit is niet meer zo vanzelfsprekend of er is sprake van een verschil in verlangen
- Ziekte van partner of kind, een sterfgeval in het gezin/de familie of een ontslag, waardoor je partnerrelatie onder druk is komen te staan