Haptotherapie: staan op de tol

Haptotherapie

Haptotherapie is de therapeutische toepassing van de haptonomie. Haptotherapie is gericht op bewustmaking van gevoelens en maakt daarbij naast aanraking gebruik van het gesprek en ervaringsoefeningen. Aanraking is de meest directe vorm van communicatie en kan veel duidelijk maken over jezelf en jezelf in verhouding tot de ander, ook als dit met woorden niet lukt.

Gevoelens waar we niet naar luisteren of die we wegstoppen, blokkeren het ervaren van verdriet, boosheid en angst, maar ook van plezier en genieten. Door voelend het lichaam aan te raken, in alle rust, openheid en veiligheid, kan er direct contact gemaakt worden met het eigen gevoelsleven. De wisselwerking tussen je lichaam, je denken en je voelen wordt verduidelijkt. Dit kan heel bevrijdend en bevestigend zijn, maar soms ook confronterend. Het lichaamsbesef en zelfbesef worden hierdoor geactiveerd.

De eerste afspraak bestaat uit een kennismakingsgesprek. Daarin maken we kennis met elkaar, kijken we samen naar de hulpvraag en of haptotherapie zinvol is. Vervolgens maken we een behandelplan. Een behandeling duurt ongeveer een uur. Binnen mijn begeleiding vind ik veiligheid, respect en warmte erg belangrijk.

logo VVHLogo GZ